Bioprint
El mètode Bioprint, va ser desenvolupat per en Charles Poliquin, ara conegut com a Strength Sensei. Entrenador d’ esportistes d’ elit des de fa 30 anys, en disciplines tan variades com MMA, jugadors d’ Hockey Gel de les lligues canadenca i nord-americana, wrestling (lluita lliure), llançament de pes, i d’ altres relacionades amb esports de força i potència.
Consisteix en prendre les mides de 14 plecs de greix repartits en tot el cos (10 en la part superior i 4 a les cames), i entrar aquestes dades en un programa que aplica diferents algoritmes, que relacionen la quantitat de greix en determinats llocs, amb uns perfils relacionats amb determinades hormones o alteracions de la salut, com acumulació de tòxics o manca de recuperació dels entrenaments. Us hem posat un vídeo explicatiu per que quedi més entenedor.
Un cop s’ avaluen aquestes dades, s’ estableixen uns protocols per tal de compensar el perfil més alterat, aconseguint d’ aquesta manera, el cremar greix d’ una manera localitzada.
Per exemple, un problema habitual en les dones, és la acumulació de greix a les cames per problemes d’ estrògens, o en els homes acumular greix a la cintura degut a desordres en la sensibilitat insulínica. Amb una dieta estàndard (basada únicament en baixar calories), el que s’ aconseguiria amb sort és baixar de greix proporcionalment en tot el cos, o el més habitual, de tot el cos menys de les parts afectades. Això és degut a que amb el simple fet de baixar calories, no es corregeixen problemes hormonals que pugui tenir aquesta persona.
En canvi, aplicant els protocols de Bioprint, es pot cremar el greix de manera localitzada en aquests llocs, tenint en compte els canvis en la dieta i la suplementació adequats per cadascun dels casos. Cal puntualitzar que el cremar greix de manera localitzada mitjançant l’ exercici físic (cremar greix de la cintura fent abdominals, o de les cames anant a córrer) està demostrat que no és possible, de ben segur que molts ho haureu provat sense gaire èxit, amb Bioprint teniu la possibilitat de fer-ho d’ una manera efectiva, utilitzant suplementacions que en la majoria dels casos es tracta de fibra, minerals com zinc o magnesi, omega3, cúrcuma o resveratrol, tots ells naturals i sense cap mena de riscos a nivell de salut.
Preguntes freqüents
Tinc un amic que no va al gimnàs i vol que li feu una dieta... feu dietes per a gent que no fa esport?
Tot i que en un principi ho vam fer, ha arribat un punt en que hem de prioritzar a l’ hora de triar els clients. Tenint en compte que l’ activitat física és un factor primordial per la salut i per la millora a nivell estètic, el millor que pot fer el teu amic és començar a fer esport (si té dubtes que vingui i l’ aconsellarem a triar el més adequat pel seu objectiu) i un cop hagi començat, traurà molt més partit de fer dieta.
Sóc reticent a l´hora de prendre suplements, em podeu fer una dieta sense incloure suplements?
No. Si practiques esport els suplements tenen una importància substancial a l’hora de recuperar-te dels entrenaments i prevenir carències que puguis tenir en la dieta, i per tant els resultats no seran els desitjats. Si tens algun dubte sobre l’ origen dels suplements i els seus efectes sobre la salut, vine i en podem parlar una estona.
El meu fill ha començat a fer esport, i vol prendre suplements, em podeu informar del que són i per què serveixen?
Pots venir a NutriVic quan vulguis, i t’ informarem amb detalls del que és més adequat per el teu fill, en funció del seu nivell d’ entrenament i de la seva edat. Si no saps què són els suplements t’ explicarem d’ allà a on surt cada un, i quina és la seva finalitat, així com el perquè cal prendre’l o no en determinades edats.
Sóc vegà, em podeu fer una dieta?
Si ets conscient de les carències que pot comportar el tipus de dieta que fas, i no tens problema en suplementar-te per compensar-les, serà un plaer ajudar-te, no seràs el primer.