Exposem unes quantes raons per a NO consumir soja: 1. La soja és un dels aliments més ruixats en el món La soja és el cultiu que més es ruixa amb pesticides, rodenticides i fungicides. Algunes d´aquestes substàncies presents en els aliments fets de soja i s´acumulen en els teixits. Vols una recepta genial per [...]

  Enllaç a l´article original –> http://www.strengthsensei.com/fat-facts-101/ Amb tot l´ enrenou recent a la premsa al respecte de la defensa del greixos saturats, així com la publicació recent de llibres amb detalls al respecte, aquest és un bon moment per fer un repàs sobre els greixos. Com a professionals de la salut ajudem als nostres [...]

  Enllaç a l´article original en anglès – http://www.strengthsensei.com/sleep-your-way-thin/ Vivim en una societat cafeïnada i dominada per la productivitat, que ens imposa una gran quantitat d´ exigències. ¿Alguna vegada has tingut la sensació que sorties de treballar, però que el treball no sortia de tu perquè seguies pensant en ell? Jo era així abans, i [...]