Dietes
Victor
2016-08-17T20:16:36+00:00
Les dues principals prioritats en el servei de dietes són preservar la salut i millorar el rendiment en la pràctica esportiva, sigui quina sigui. Si a més el client vol resultats a nivell estètic (pèrdua de greix o augment de massa muscular) també es tindran en compte, però en segon terme. Per aquests motius no recomanem ni assessorem en l’ ús de esteroides, ni som partidaris de l’ ús de diürètics com a recurs fàcil per baixar de pes.
La base del desenvolupament del servei de dietes, ve de la combinació de dues metodologies, la de Bioprint per estructurar la dieta i tenir en compte les característiques hormonals i genètiques del client, i la de Precision Nutrition per ajudar i acompanyar al client durant el seu procés en el canvi d’ hàbits, aplicant tècniques de coaching per fer el camí més planer. A més d’ aconsellar receptes de cuina, combinacions d’ aliments, o saber quins aliments podem prendre en cada moment.
Tot això combinat amb una suplementació adequada, tenint en compte el perfil de cada client, les seves possibles carències i el seu desgast físic tant a nivell de feina com d’ entrenaments. En aquest cas hem de puntualitzar que la suplementació que utilitzem en la majoria de casos, es tracta de complexes vitamínics o de minerals (ja que els aliments que trobem avui en dia cada vegada són més pobres a nivell nutricional), olis essencials com els omega3, i d’ altres components que cada vegada són més escassos en l’ estil de vida que portem avui en dia.
Finalment, no ens limitem en aconsellar només a nivell nutricional, si no que també assessorem en la gestió de factors aliens a la dieta (son, descans, factors ambientals), però que afecten directament a la salut, al rendiment, i per tant a la composició corporal.
A qui està adreçat el nostre servei de dietes:
• A qui prioritza la salut i el rendiment per sobre de l’ estètica a qualsevol preu.
• A qui vol millorar l’ estètica i les proporcions del seu cos d’ una manera sana i sense riscos, mitjançant un canvi d’ hàbits alimentaris i una pràctica esportiva adequada als objectius.
• A qui vol millorar el seu rendiment per a un esdeveniment puntual, com unes oposicions o proves físiques d’ accés a determinades feines o estudis.
• A qui forma part d’ un equip esportiu, però vol millorar el seu rendiment dins de l’ equip, i destacar entre els seus companys o rivals.
• A qui competeix en esports regulats per categories de pes, i ha de tenir cura de optimitzar el seu rendiment dins d’ un pes corporal determinat.
A qui NO estan adreçades les nostres dietes:
• A aspirants a competicions de fitness o culturisme. El fet de competir en aquestes modalitats implica l’ ús de substàncies que suposen un risc potencial per la salut, i no assessorem ni recomanem el seu ús.
• A qui no fa cap mena d’ esport o activitat física, si estàs considerant el perdre pes o millorar la teva salut, aquest hauria de ser el primer pas.
• A qui sigui contrari a l’ ús de suplementació com a recolzament de la dieta. Si has llegit o t’ han dit que l’ ús de suplements és perillós, vine a nutriVic i t’ explicarem amb detall tot el que vulguis saber sobre ells.
Per tal d’ adequar el servei a les preferències de cada client, hem decidit d’ ampliar el servei de dieta a tres modalitats ben definides.
Adreçat a aquelles persones que s’ iniciïn en el món de l’esport, i que vulguin tenir una orientació de com haurien de menjar i suplementar-se, quins aliments els hi són més adequats, i quin tipus han de triar en cada moment.
Inclou presa de mides, diagnòstic Bioprint, confecció d´una dieta personalitzada.
Adreçat a aquelles persones que ja tenen experiència prèvia tant en el món de l’ esport com de la suplementació, però que volen anar més enllà i tenir un assessorament professional per tal d’ arribar als seus objectius, tant de rendiment com estètics. Molt adequat per aquelles persones que han provat d’ altres mètodes o dietes, però no els han donat els resultats que volien, la nostra metodologia difereix bastant de les habituals, i es basa en perfils de toleràncies a nivell genètic a l’ hora d’ incorporar segons quins macro-nutrients, cosa que la fa molt efectiva allà a on d’ altres han fracassat.
Inclou: visita inicial amb presa de mides, diagnòstic Bioprint, confecció de dieta base personalitzada, revisions periòdiques (amb cost addicional) cada 6/7 setmanes, per avaluar els canvis i poder fer les correccions que calguin en la dieta o la suplementació, recolzament i resolució de dubtes via wattsapp o correu electrònic i una rutina inicial de condicionament físic personalitzada, tenint en compte els objectius del client.
Adreçat a aquelles persones amb una àmplia experiència en el món de l’ esport i la suplementació, amb voluntat i determinació per complir les pautes marcades tant en la dieta com en la rutina d´entrenament. També adreçat a esportistes d’ alt nivell, que volen millorar el seu rendiment i diferenciar-se dels seus companys o rivals, prevenir lesions i millorar la seva salut, aplicant les darreres tendències en metodologies tant de suplementació com de rutines, sense arriscar-se a donar positiu en cap moment per dopatge. Molt indicat per esportistes de modalitats regulades per categories de pes, que volem optimitzar la força i el rendiment dins de la seva categoria, i mantenir o canviar el pes segons els seus objectius esportius.
Inclou: Els mateixos conceptes que la modalitat estàndard, a més de rutines gratuïtes il·limitades, revisions periòdiques cada 3 setmanes, tests varis sobre absorció de nutrients i nivells de zinc, i si el client ho desitja (opcional) fotos periòdiques per avaluar la progressió a nivell estètic.
